Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг

  • СПОРТ.ПОДГОТОВКА

   Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power - «сила» + lift - «поднимать») - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.

   Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги, лежа на горизонтальной скамье и  тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база