1. Формирование и закрепление навыков правильной осанки.
2. Укрепление мышц и связок, участвующих в формировании свода стопы.
3. Укрепление опорно-двигательного аппарата торса, рук и ног.
4. Формирование мышечного корсета.
5. Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища.
6. Воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями и развитие желания физического самосовершенствования.
7. Воспитывать положительные черты характера.