Классификация физических упражнений, применяемых в оздоровительной физкультуре – это подразделение их на общеразвивающие, дыхательные и специальные.
Общеразвивающие упражнения улучшают кровообращение, усиливают обмен веществ. Укрепляют опорно-двигательный аппарат и в целом оказывают как общее, так и местное воздействие.