Общая физическая подготовка

Статус программы. Программа модифицированная, разработана на основании на основе материала Черниковой Е.В. образовательная программа дополнительного образования детей «Общая физическая подготовка»

Направленность – физкультурно - спортивная.

Цель программы - привитие двигательной активности детей и навыков здорового образа жизни через освоение начальных приемов кикбоксинга.

Состав обучающихся. Программа адресована детям и подросткам 6-7 лет. Необходима медицинская справка от педиатра о допуске поступающего в объединение по данному виду спорта.

Объем программы: 148 часов.

  Режим занятий: Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа. Продолжительность одного академического часа - 45 мин. Перерыв между учебными занятиями – 10 минут.

Форма организации процесса обучения очная. Возможно использование дистанционных форм обучения. Занятия организуются в учебной группе. В содержание программы входят теоретические и практические занятия.

Краткое содержание.

Основное внимание в программе уделяется разносторонней физической и функциональной подготовке с использованием средств ОФП.

Обучающиеся получают необходимые знания и представления о кикбоксинге, базовых навыках ведения боя (бой с тенью), технике (стойка, защита) и тактике. Обучающиеся в последующем будут готовы применять приобретенные навыки в секции кикбоксинга.

Ожидаемый результат. Данная программа позволит обучающимся развить физические и личностные качества, совершенствовать коммуникативные навыки.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база