Важнейшей частью спортивной подготовки обучающихся является спортивная тренировка – специализированный педагогический процесс подготовки к спортивным состязаниям, направленный на достижение максимально возможного для данного обучающегося уровня подготовленности. Только в процессе спортивной тренировки происходит формирование специальных знаний, навыков и умений, развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, воспитание необходимых качеств личности.