Педагогическая целесообразность программы заключается в эффективной организации дополнительной физкультурно-оздоровительной работы в школе, в том числе и во внеурочное время, в условиях недостатка двигательной активности учащихся. Ведь именно систематические занятия физическими упражнениями способствуют физическому и физиологическому развитию растущего организма школьников, формируют у них разнообразные двигательные умения и навыки. Тайский бокс - очень популярен в нашей стране. Занятия тайским боксом, как и любым другим видом спорта, должны привить любовь к спорту, здоровому образу жизни и к урокам физкультуры в школе.
Отличительной особенностью данной программы является:
• экономичность и доступность (не требуется дорогостоящий инвентарь, достаточно иметь перчатки, бинты и капу);
• высокая эмоциональность;
• постоянная динамика изменения тактической ситуации; высокая эмоциональность участников соревнований; зрелищность для болельщиков.
Возраст детей, участвующих в реализации программы.
Набор детей производится по заявлению родителей и допуску врача. В группы принимаются все желающие заниматься боксом и не имеющие медицинских противопоказаний в возрасте с 8 до 10 лет. При реализации программы проводятся мероприятия по предупреждению травм, соблюдаются меры безопасности.
Размеры и состояние оборудования мест занятий должно соответствовать требованиям правил соревнований и техники безопасности.
Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу.
Основной формой обучения является учебно-тренировочное занятие, которое выстраивается по следующему плану:
-Разминка;
-Теоретическая подготовка – это введение в историю тайского бокса, в основные понятия тайского бокса, правила соревнований по тайскому боксу, основы знаний и влиянии физических упражнений на организм и состояние здоровья занимающихся.
-Общая физическая подготовка – включает разновидности бега, прыжков, бросков, подтягивания, спортивные и подвижные игры, элементы других видов спорта; воспитание и развитие физических качеств производится по возрастам в соответствии с наиболее благоприятными возрастными зонами для развития отдельных физических качеств.
-Специальная физическая подготовка – решается специальными задачами, средствами, упражнениями в тайском боксе. Сдача контрольных нормативов по специальной физической подготовке.
-Техническая подготовка – в каждом процессе двигательного навыка выделяется три процесса обучения двигательному действию: начальное, углублённое, закрепление и дальнейшее совершенствование.
Главными задачами Технической подготовки являются:
- достижение высокой стабильности и рациональной вариативности двигательных навыков, повышение их эффективности в соревновательных условиях.
- частичная перестройка двигательных навыков, совершенствование кинематики или динамики отдельных деталей навыка.