«ОФП с элементами айкидо «Рандори V1.0» 10-14 лет

  • доступнаоплатасертификатом

Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность.

Актуальность программы определена на основании запроса государства на образовательный продукт (Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года, Стратегии развития воспитания в РФ на период до 2025 года), а так же на основе анализа запроса потребителей услуг (обучающихся и их родителей/законных представителей), проживающих по микрорайону клуба по месту жительства. На протяжении многих веков боевые искусства воспитывали физические и нравственные качества молодежи. Знания, передаваемые из поколения в поколение, главным образом, дисциплинировали обучающихся, ставили во главу угла уважение к традициям своего народа и чувства патриотизма к родной Отчизне.

Опираясь на опыт прошлого, современные системы единоборств обладают огромным потенциалом для привлечения подрастающего поколения к занятиям физической культурой и спортом, что в свою очередь поддерживает и укрепляет здоровье, отвлекает молодежь от вредных привычек. Занимаясь регулярно, обучающиеся приобретают не только прикладные навыки самообороны, но и выходят подготовленными к трудовой деятельности и службе в армии.

Программа разработана для привлечения ребят в мир боевых искусств. За основу взят технический арсенал японского динамического боевого искусства Айкидо (Айкиджитсу). Айкидо являясь системой восточных единоборств позволяют осознанно подойти к собственному духовному и физическому развитию. Определенные физические нагрузки во время систематических тренировок способствует гармоничному развитию личности, воспитывают дух, развивают физические качества, поддерживают организм в тонусе, улучшают самочувствие, сохраняют и укрепляют здоровье, а также формирует здоровый образ жизни.

Все техники восточных единоборств практикуют выполнение в обе стороны, таким образом, в работу вовлекаются оба полушария мозга, благодаря чему левая и правая части тела развиваются гармонично. Наличие базовых форм техники и большого числа производных от них, дает безграничный простор проявлению индивидуальных качеств личности, что особенно выделяет Айкидо и схожие боевые системы из других видов физической деятельности, и делает привлекательным включение таких занятий в систему дополнительного образования детей, а именно в клубы по месту жительства. Все вышеперечисленное определяет актуальность и педагогическую целесообразность данной программы. При составлении данной программы применялись разработки Рати О. «Система Айкидо», Иванов-Катанский С.И. «Поурочные занятия Джиу-джитсу, Свищева И.Д. «Учебная программа по Дзюдо». Программа «Рандори» адаптирована к условиям клуба по месту жительства, носит вариативный характер и может корректироваться по тематике, содержанию, формам занятий, методике и особенностям контингента.

Отличительной особенностью данной программы является то, что система подготовки пересматривает и заменяет агрессивную среду соревновательных поединков на игровые формы личных и командных состязаний. Именно такой подход делает занятия наиболее применимыми для обучающихся разной физической подготовленности и морально-этическим воспитанием. При игровом подходе обучающиеся приобретают такие же навыки, что и при изучении боевых классических искусств, но в не принужденной обстановке, развивают скоростносиловые качества, выносливость, координацию движений, тактическое и логическое мышление. Обучающиеся могу начать посещать занятия на любом этапе реализации программы.

Форма обучения – очная с применением дистанционных технологий. Переход на обучение с применением дистанционных технологий может происходить в период неблагоприятной эпидемиологической ситуации. При данной форме обучения в учреждении создается образовательная среда, позволяющая осуществлять взаимодействие участников образовательных отношений по реализации программы посредством сети Интернет: на главной странице официального сайта учреждения создается вкладка «Дистанционное обучение», на которой размещаются расписание онлайн занятий и/или гиперссылки на занятие.

Формы организации образовательного процесса: теоретические и практические занятия, игровые поединки, контрольные занятия, соревнования.

Формы проведения занятий: групповая.

Программа «Рандори плюс» является компилятивной, краткосрочной, рассчитана на 1 год обучения. Уровень программы – стартовый. Наполняемость группы 15 человек. В группы принимаются все желающие. Прием производится с предоставлением медицинской справки от врача с отсутствием противопоказаний для занятий восточными единоборствами и заявления о зачислении от родителей и/или законных представителей.

Режим занятий: общее количество часов– 144 часа, по 4 часа в неделю. 2 занятия по 2академических часа. Академический час – 40 минут. Перерыв – 15 минут.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база