Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, ведется в соответствии с годовым учебно- тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
Основной формой организации и проведения тренировочного процесса пловца-подводника
любого уровня подготовленности является тренировочное занятие. Длительность тренировочного
занятия составляет 2-4 часа. Каждое очередное занятие органически связано с предшествующим и
последующими тренировочными занятиями, базируется на подготовке, полученной на предыдущем занятии и является основой для предстоящих занятий.
Задачи, содержание и направленность тренировки определяется задачами этапа подготовки, программой спортивной подготовки.