Лёгкая атлетика - олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки, метания, многоборья. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта, благодаря огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года. Основой легкоатлетических упражнений являются естественными и жизненно важные движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания. Благодаря занятиям лёгкой атлетикой ребёнок учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость. Кроме этого, занятия являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на обменные процессы, повышают защитные силы организма. Занятия лёгкой атлетикой способствуют положительному эффекту и повышению социальному статусу ребёнка.
Актуальность программы обусловлена следующим: занятия физической культурой и спортом приобщает обучающихся к здоровому образу жизни, способствует физическому развитию, воспитывает морально-волевые качества, мотивирует на достижение успеха.
Педагогическая целесообразность программы обусловлена необходимостью вовлечения обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в занятия избранным видом спорта.
Программа составлена с учетом потребности населения муниципального образования Городской округ Красноуфимск.
Отличительные особенности программы.
Основной особенностью данной программы является её направленность на оптимизацию физического развития обучающихся средствами легкой атлетики.
Новизна программы заключается в использовании различных способов обучению навыков легкой атлетики.
Адресат программы.
Возраст детей, участвующих в реализации данной программы: с 7 до 18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.
Программа не предусматривает конкурсного отбора.
Объем программы: 288 часов
Срок освоения программы: 2 года.
Режим занятий. Общее количество часов в год – 144 часа.
Продолжительность занятий в группах устанавливается в соответствии с санитарными нормами и правилами и рассчитана в академических часах (академический час – 45 мин) с учетом возрастных особенностей. Тренировочный год состоит из 36 - недельного цикла. Занятия начинаются не ранее 8:00 часов утра и заканчиваются не позднее 20:00 часов.
Спортивно-оздоровительная группа 1 года обучения – 2 часа по 45 минут, 2 раза в неделю.
Спортивно-оздоровительная группа 2 года обучения – 2 часа по 45 минут, 2 раза в неделю.
Число обучающихся, одновременно находящихся в учебной группе 15 человек.
Особенности организации образовательного процесса. Программа традиционной формы. Обучающиеся сформированы в разновозрастные группы, состав группы – пополняемый.
Наполняемость групп: разрабатывается и утверждается ежегодно комплектованием учреждения, согласно муниципальному заданию на текущий год.
Форма обучения – очная.