Занятия самбо, как одним из видов спортивных единоборств, позволяют приобщить детей к занятиям спортом, в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физической подготовленности, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, составляющих основу техники и тактики борьбы, а также необходимых в быту, трудовой и обороной деятельности.
Программа «Самбо» является дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программой базового уровня освоения физкультурно-спортивной направленности.
Актуальность программы в том, что программа даёт возможность помочь наиболее полно раскрыть способности каждого отдельно взятого ребёнка. Она способствует сохранению физического и психического здоровья учащегося, успешности, адаптации в обществе; формированию устойчивой привычки к систематическим занятиям; выявлению перспективных детей и подростков для дальнейшего прохождения обучения в специализированных спортивных школах. Программа рассчитана на три года и направлена не только на получение детьми образовательных знаний, умений и навыков по борьбе самбо, она также обеспечивает организацию содержательного досуга, удовлетворение потребности детей в активных формах познавательной деятельности и двигательной активности.
В 2003 году самбо официально признано НАЦИОНАЛЬНЫМ И ПРИОРИТЕТНЫМ ВИДОМ СПОРТА в Российской Федерации.
Данная образовательная программа разработана для детей с отсутствием опыта в спортивных единоборствах – новичков. Ознакомление с базовыми навыками осуществляется посредством спортивных, развивающих игр. Процесс освоения технико-тактических действий, воспитание физических качеств находятся в прямой зависимости от настроения спортсмена и его увлеченности.
Предполагается использование игр, которые могут применяться при наличии лишь борцовского ковра. Все эти средства в игровой форме вызывают большой эмоциональный интерес, особенно у детей младшего школьного возраста. Они позволяют реализовать в игровой форме стремление молодежи к соперничеству и ловкости, смелости, способствуют преодолению чувства неуверенности.
Стандартное занятие состоит из следующих частей:
· разминка в виде подвижных игр;
· изучение и отработка упражнений технического арсенала;
· изучение и отработка тактики ведения борьбы с применением средств изученного технического арсенала;
· специальная физическая подготовка (СФП), которая представляет собой выполнение комбинаций из элементов базовых техник с целью развития скоростно-силовых способностей;
· общая физическая подготовка (ОФП), включающая в себя выполнение упражнений в 3-х режимах: аэробном, статическом, динамическом.
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Самбо» дает возможность приобщить к занятиям физической культурой детей с разной степенью физической подготовки, разным социальным уровнем жизни и недостатком педагогического внимания.
Новизна программы
Новизна программы заключается в том, что в ней чётко прописаны требования к занимающимся по каждому году обучения от момента начала занятий до окончания обучения, и может представлять собой целостный курс обучения борьбе самбо в условиях общеобразовательной школы. Программа способствует повышению эффективности воспитательной деятельности в системе образования, физической культуры и спорта, способствует совершенствованию и эффективной реализации воспитательного компонента федеральных государственных образовательных стандартов, развивает формы включения детей в физкультурно-спортивную деятельность.
Адресат программы
Программа предназначена для детей в возрасте от 8 до 15 лет, не имеющих медицинских противопоказаний для занятий «Самбо». Программа предназначена для мальчиков и девочек.
Объем и срок освоения программы
Срок освоения программы 3 года.
Период обучения - 34 рабочие недели. 153 часа в год, 4,5 академических часа в неделю.
Форма обучения
Форма обучения - очная.
- Занятия проводятся в форме: групповых занятий и занятий в подгруппах (парах) – на этапе разучивания и совершенствования технических приемов.
- Занятия проводятся с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, соблюдением правил поведения и техники безопасности
Наполняемость группы: 20-25 человек.
Формы проведения занятий: основная форма - учебное занятие, предусмотрено планом открытые занятия, соревнования.
По типу занятия могут практическими, теоретическими, контрольными, тренировочными, диагностическими, комбинированными.
Режим: занятия проводятся согласно утвержденного расписания образовательной организации, в которой реализуется данная программа.
Режим занятий и расписание устанавливается в начале учебного года и до конца учебного года изменять не желательно.
