Программа ориентирована на формирование у подростков осознанного отношения к здоровью и профилактику различного рода зависимостей, формирование установки на здоровый образ жизни. Содержание программы выстроено в соответствии с психологическими особенностями подросткового возраста, что позволяет в ходе обучения осознать подростком мотивы своего поведения, развить регулятивные умения, научиться самоконтролю своего поведения, сформировать ценностное отношение здоровью здоровому, активному, конструктивному образу жизни как важного аспекта успешной социализации личности.
Походы не только способствуют физическому закаливанию организма, снимают усталость, укрепляют нервную систему, они все больше становятся настоятельной потребностью человека как активный, насыщенный физическими нагрузками отдых. При этом следует учитывать и факторы более широкого назначения, а именно: перемена занятий (самый универсальный фактор отдыха); непринужденность и движение; общественно полезная работа во время туристских мероприятий. В непосредственном контакте с природой, совместно преодолевая небольшие, но трудности, происходит физическая и духовная закалка ребят. Они учатся жить и работать в коллективе, самостоятельно решать возникающие проблемы. Учатся проявлять инициативу и, что гораздо труднее, подчинять свои интересы интересам коллектива.
Здоровье и походы неотделимы. Известно выражение: «В здоровом теле - здоровый дух». Но не менее справедливым будет и обратное утверждение: «От здорового духа - здоровое тело» и это помогает гармонично развивать человеческую личность на этих двух здоровых началах. Сила духа может направлять разум человека в сторону добрых мыслей и положительных эмоций. Очень важно сегодня убедить и научить подрастающее поколение использовать свой разум для выработки сознательной философии жизни, направленной на сохранение здоровья.