"Спортивная аэробика"

Программа «Спортивная аэробика» имеет физкультурно-спортивную направленность, ориентирована на создание целостной системы культурно-педагогических условий, средств и методов для формирования стойкого интереса к занятиям по спортивной аэробике, мотивации к здоровому образу жизни, развитию способности ориентироваться в пространстве, координации и ловкости движений, чувства ритма, гибкости и пластичности, внимания, выносливости, умению сосредоточиться. Включает непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, а также различные по сложности элементы структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). В предусмотрены элементы художественной и спортивной гимнастики, акробатики. Большое внимание уделяется хореографии, артистизму, грации, а в программах смешанных пар, троек и групп - взаимодействию и поддержек.