Программа направлена на обучение обучающихся с основной и подготовительной группой здоровья различных видов легкой атлетики. Формирование установок на здоровый образ жизни и потребности в укреплении собственного здоровья, потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, позволяющими успешную сдачу нормативов ГТО. Воспитание чувства коллективизма, воли, целеустремленности, дисциплины. Испытания ГТО включены в программы физического воспитания обучающихся профессиональных образовательных учреждений. Чтобы выполнять установленные нормативы, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, далеко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Тренировочные занятия различных видов беговых упражнений, прыжков, метания гранаты улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют развитию гибкости, ловкости, выносливости, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Сдача нормативов ГТО требуют от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. У обучающихся развивается чувство ответственности, целеустремленности, дисциплинированности.
