Занятия в секции общей физической подготовки являются хорошей школой
физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и
закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого
овладения физической культурой; приобретения инструкторских навыков и
умения самостоятельно заниматься физической культурой; формирования
моральных и волевых качеств
Программа секции общей физической подготовки составлена на основе
материала, который дети изучают на уроках физической культуры в
общеобразовательной школе, дополняя его с учётом интересов детей (в
зависимости от возраста, пола, времени года и местных особенностей) к тем
видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни.
Для каждой возрастной группы занимающихся программой
предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение
контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и
судейская практика.
При подборе средств и методов практических занятий тренер-преподаватель
секции должен иметь в виду, что каждое занятие должно быть интересным и
увлекательным, поэтому следует использовать для этой цели комплексные
занятия, в содержание которых включаются упражнения из разных видов
спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры или гимнастика,
подвижные игры, плавание и т. д.)
Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и
оздоровительными целями занятия.
Учебно-тренировочный цикл по каждому разделу программы завершается
контрольными испытаниями по теории и практике пройденного материала.