В настоящее время спортивные бальные танцы завоевывают все большую популярность в России и во всем мире. Это объясняется высокой культурой и красотой их исполнения, зрелищностью и возможностями для творческой реализации личности. Человек увлекающийся бальными танцами хорошо владеет телом, у него укрепляется нервная и дыхательная системы, поддерживается мышечный тонус. Танцующий не только наслаждается прекрасной музыкой, но и получает возможность знакомиться с интереснейшими музыкальными произведениями, написанными отечественными и зарубежными композиторами, с лучшими образцами музыкального творчества народов мира. Спортивный бальный танец дает огромную физическую нагрузку, равную сочетанию нескольких видов спорта, играет важную роль в воспитании детей.
Бальный танец многоплановый. Наряду с международной программой, которая делится на европейскую и латиноамериканскую, он включает в себя отечественную программу, комплекс игр и игровых танцев, основы классического и историко-бытового танца.
Своеобразие и оригинальность заключается в том, что спортивный (или бальный) танец с его высокой этикой и эстетикой представляет собой «инструмент» воспитания всесторонне развитой, гармоничной личности. Данный курс освоения одного из самых элегантных видов танцевального искусства включает в себя все аспекты воспитания: от совершенствования физической формы тела до очень тонкой и деликатной области межличностных отношений, помогающий детям в будущем легче адаптироваться в любой социальной среде. Он развивает в человеке целеустремлённость, чувство собственного достоинства, уважение к другим, а также умение выражать в движении весь свой неповторимый внутренний мир. Специфика хореографии состоит в том, что она передаёт его мысли, чувства, переживания без помощи речи, посредством мимики и движения тела.
В процессе освоения международной программы спортивных танцев предполагается изучение и смежных хореографических дисциплин, таких как основы классического танца, современной пластики, музыкальной грамоты и истории хореографии.
Ритмическая свобода, мышечная раскрепощённость, эмоциональная выразительность, уверенность в себе, скоординированность движений, развитой мышечный аппарат - вот только некоторые из арсенала средств, которыми ребёнок овладевает в ходе освоения данной программы. Методика преподавания включает в себя регулярный тренаж, который служит средством подготовки костно-мышечного аппарата к изучению элементов танцевального репертуара. Программа построена таким образом, что информационные и физические нагрузки увеличиваются постепенно с использованием игровых форм и приёмов подачи материала