Программа базового уровня первой ступени «Общая физическая подготовка с элементами атлетической гимнастики» является модифицированной и имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Физическая культура и спорт занимают большое место в досуге учащихся. Систематические занятия спортом, физической культурой помогают подросткам воспитывать в себе дисциплинированность и волю, развивать коммуникативные навыки и дружеское отношение к окружающим. Ощущение физической силы и здоровья придает людям бодрость и жизнерадостность. Одним из наиболее популярных видов двигательной активности является физическая подготовка в тренажерных залах (в дальнейшем – атлетическая гимнастика).
