Содержание программы включает выполнение следующих модулей:
1. Игровой стретчинг
2. Фитбол-гимнастика
3. Степ-аэробика
4. Оздоровительная гимнастика
Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того,
чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения
оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками:
Тематическая
Индивидуальная
Круговая тренировка
Подвижные игры
Интегрированная деятельность
Сюрпризные моменты
В процессе реализации программы используется и другая форма организации
деятельности воспитанников:
Показательные выступления
Структура занятий
1. Подготовительная (разминочная) часть – 3-5 минут. Упражнения на подготовку
организма детей к выполнению упражнений основной части занятия;
2. Основная часть (15-20 минут).
3. Заключительная часть (3-5 минут). Постепенное снижение нагрузки, упражнения
на расслабление.
