Программа дополнительного образования «Физическое воспитание с элементами общефизической подготовки» имеет физкультурно- спортивную направленность.
Программа составлена на основе материала, который изучается на уроках физической культуры в общеобразовательной школе исходя из содержания примерной федеральной программы.
Срок реализации программы: 1год
Цель и задачи:
Цель: создание условий для развития двигательных способностей, приобщения к систематическим занятиям учащихся посредством физических упражнений.
Задачи:
|
№ |
Название раздела |
Часы |
|
I |
Общая физическая подготовка (ОФП) |
105 |
|
1 |
Общеразвивающие упражнения (ОРУ). |
10 |
|
2 |
Дыхательная гимнастика. |
28 |
|
3 |
Корригирующая гимнастика. |
3 |
|
4 |
Оздоровительная гимнастика. |
17 |
|
5 |
Оздоровительный бег. |
20 |
|
6 |
Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты. |
10 |
|
II |
Специальная физическая подготовка (СФП) |
16 |
|
1 |
Подвижные игры. |
10 |
|
2 |
Упражнения на гибкость, ловкость, выносливость. |
6 |
Формы подведения итогов реализации
В течение учебного года педагог проводит поэтапную диагностику успешности усвоения программного материала:
I этап (стартовый) – проверка знаний и умений учащихся на начальном этапе освоения программы (входной контроль проводится на первом вводном занятии путем проведения собеседования, анкетирования или тестирования с последующим анализом результатов). Позволяет выявить уровень подготовленности и возможности обучающихся для занятия данным видом деятельности.
II этап (текущий) - проводится после прохождения каждой темы, чтобы выявить пробелы в усвоении материала и развитии обучающихся.
III этап (итоговый) – проводится в конце срока обучения по Программе и позволяет оценить уровень результативности усвоения Программы за год. Форма проведения: тестирование, сдача контрольных нормативов.
Для реализации программы используются различные виды тестирования физической подготовленности и физического развития, тестирование специальной физической подготовленности, зачеты по усвоению знаний теоретических основ физической культуры и спорта, навыков здорового образа жизни.
Виды контроля:
- тренировочные занятия;
- беседы, учебные игры;
- тестирование;
- эстафета;
- участие в соревнованиях, контрольных играх;
- выполнение контрольных нормативов по ОФП
Способы определения результативности реализации
- Опрос учащихся по пройденному материалу.
- Наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и соревнований.
3.Тестирование общефизической, специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки.
- Тестирование по теоретическому материалу.
- Контроль соблюдения техники безопасности.
- Привлечение обучающихся к судейству соревнований школьного уровня.
- Контрольные игры с заданиями.
- Контроль выполнения установок во время тренировок и соревнований.
- Результаты соревнований.