Спорт лиц с ПОДА, пауэрлифтинг

  • ОВЗ

Программа спортивной подготовки по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата по дисциплине Пауэрлифтинг (далее Программа) разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц с поражением ОДА, дисциплина пауэрлифтинг, утвержденным приказом МИНСПОРТА России от 27.01.2014 г. №32.

Программа опирается на теорию и методику адаптивной физической культуры.

Развитие детей с поражением опорно-двигательного аппарата имеет свои особенности. При всем разнообразии врожденных и рано приобретенных заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата у большинства этих детей наблюдаются сходные проблемы. Ведущим в клинической картине является двигательный дефект (задержка формирования, недоразвитие, нарушение или утрата двигательных функций). Пауэрлифтинг или подъём силой (от англ. powerlifting: power – сила, и lift – поднимать) – вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Спортсмены выполняют жим штанги лежа на горизонтальной скамье. При исполнении упражнения в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.

В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на разных её этапах, отбору, комплектованию групп в зависимости от возраста, уровня развития физических качеств и от специфических особенностей занимающихся. Раскрываются характерные черты многолетней спортивной подготовки детей и подростков с поражением опорно-двигательного аппарата как единого непрерывного процесса.

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения