Программа спортивной подготовки по спорту лиц с интеллектуальными нарушениями по дисциплине Пауэрлифтинг (далее Программа) разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта спорт ЛИН, дисциплина пауэрлифтинг, утвержденным приказом МИНСПОРТА России от 19.01.2018 г. № 19
Программа опирается на теорию и методику адаптивной физической культуры.
Спортом ЛИН занимаются лица, имеющие интеллектуальные нарушения. К категории лиц, имеющих интеллектуальные нарушения, относят лиц умственно отсталых, со стойким необратимым нарушением познавательной деятельности вследствие органического поражения коры головного мозга. Пауэрлифтинг или подъём силой (от англ. powerlifting: power – сила, и lift – поднимать) – вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги – итоговые результаты в которых и определяют сумму спортсмена в троеборье. Эти три упражнения называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на разных её этапах, отбору, комплектованию групп в зависимости от возраста, уровня развития физических качеств и от специфических особенностей занимающихся. Раскрываются характерные черты многолетней спортивной подготовки детей и подростков с интеллектуальными нарушениями как единого непрерывного процесса.