Рабочая программа секции "Легкая атлетика"

Программа рассчитана на 144 часа из них 10 теоретических и 134 практических часа. В результате обучающийся должен знать:  значение лѐгкой атлетики в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;  правила безопасного поведения во время занятий лѐгкой атлетикой;  технику выполнения легкоатлетических упражнений, предусмотренных программой;  упражнения для развития физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);  основное содержание правил соревнований в беге на короткие, средние и длинные дистанции; уметь:  правильно применять технику бега на короткие, средние, длинные дистанции.  соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях лѐгкой атлетикой;  технически правильно выполнять предусмотренные программой легкоатлетические и контрольные упражнения (двигательные тесты);