ПРОГРАММА ЭСТАФЕТ

Эстафета № 1 – «Эстафетная палочка» (общая)

Команда строится в колонну по одному в трех метрах от средней линии: 1-й – мальчик, 2-я – девочка и т.д. Перед командой и за командой на лицевых линиях волейбольной площадки стоят ограничительные стойки. У направляющего в руках – эстафетная палочка.

По команде направляющий (участник № 1) бежит вперед, обегает стойку впереди команды, бежит назад и обегает стойку, стоящую позади команды, подбежав к участнику № 2 (девочке) на ходу передает ей эстафетную палочку и встает в конце команды, и далее все остальные участники команды.

Эстафета заканчивается, когда эстафетная палочка окажется у участника № 1 на линии старта.

Ошибки: Участник не обежал стойку-30сек.

Эстафета № 2 – «Тоннель» (общая)

Команда строится в колонну по одному в трех метрах от средней линии: 1-й – мальчик, 2-я – девочка, и т.д., в стойке «ноги врозь», образовав ногами «тоннель». Перед командой и за командой на лицевых линиях волейбольной площадки стоят ограничительные стойки. У направляющего в руках –футбольный мяч.

По команде направляющий (участник № 1) с мячом в руках бежит вперед, обегает стойку впереди команды, бежит назад и обегает стойку, стоящую позади команды. Подбежав к команде сзади, он катит мяч по полу через «тоннель», образованный ногами всех остальных участников, участнику № 2 (девочке), и встает в конце команды. Участник № 2 ловит мяч, не поворачиваясь, в стойке «ноги врозь», а затем бежит вперед, и далее все остальные участники команды.

Эстафета заканчивается, когда мяч, прокатившись через «тоннель», окажется у участник № 1 на линии старта.

Ошибки: 1. Участник ловит мяч, повернувшись к команде, – 5 сек.

2. Участник не обежал стойку – 30 сек.

Эстафета № 3 – «Хоккей» (мальчики)

Команда мальчиков строится в колонну по одному в трех метрах от средней линии (линии старта). Перед командой и за командой на лицевых линиях волейбольной площадки стоят ограничительные стойки. На линии старта лежит резиновое кольцо. У направляющего в руках – деревянная гимнастическая палка, нижний конец которой – на полу, внутри резинового кольца.

По команде направляющий (участник № 1) ведет палкой кольцо вперед, обводит стойку впереди команды, возвращается и обводит стойку, стоящую позади команды, после чего передает палку участнику № 2 и встает в конце команды. Следующий участник продолжает ведение кольца, и далее все остальные участники команды.

Эстафета заканчивается, когда кольцо пересекло стартовую линию (сзади), а палка окажется у участника № 1 на линии старта.

Эстафета № 4 – «Разноцветный кубик»

Команда девочек строится в колонну по одному в трех метрах от средней линии. У направляющей в руках кубик. Перед командой на лицевой линии волейбольной площадки стоит стойка. На лицевой линии за командой лежат кубики.

По команде направляющая (участница № 1) бежит вперед и кладет кубик к стойке, не обегая ее, после чего бежит назад, берет один кубик, передает его участнице № 2 и встает в конце команды, и далее все остальные участники команды.

Эстафета заканчивается, когда последний кубик окажется у стойки.

«Веселые старты» среди учащихся 1-4 классов

Мы используем файлы cookie.