Программа направлена на создание условий для гармоничного психического, духовного и физического развития, укрепление здоровья, раскрытие двигательных способностей ребенка и профилактику различных заболеваний.
Основу фитнеса составляет использование физических нагрузок с целью оздоровления, физического развития, повышения физической подготовленности и раскрытия внутреннего потенциала ребёнка как личности, как сторонника здорового образа жизни.
Программа «Подростковый фитнес» рассчитана на детей от 11 до 18 лет. Количество обучающихся в группе 12 – 15 человек.