Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Детский фитнес» разработана на основе Федерального закона «Об образовании в Российской федерации» №273-Ф3 от 29.12.2012 (последняя редакция); Приказом Минпросвещения России от 09.11.2018 N 196"Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам" с изменениями от 5 сентября 2019 г. (приказ Минпровсящения России от 5 сентября 2019 г. № 470, с изменениями от 6 декабря 2019 года, с изменениями от от 30 сентября 2020 г. N 533 )
Направленность – Спортивно - оздоровительная
Актуальность. В связи c тем, что двигательная активность младших школьников на 50 % меньше, чем у дошкольников, а у старшеклассников составляет только 25% от времени бодрствования - нормальное состояние мышечной системы является важным и жизненно необходимым условием для хорошего здоровья, бытовой, профессиональной трудоспособности.
Последние годы отмечены существенной динамикой оздоровительной физической культуры, появление новых форм нетрадиционных видов физкультурно-спортивной деятельности, рассматривающей здоровье человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, образом жизни, генетическими факторами, «энергетическим потенциалом».
Фитнес - аэробика способна привлечь детей и подростков к регулярным занятиям физическими упражнениями, формировать культуру движений и тела, а также пропагандировать идеал психического и физического здоровья, молодости, красоты и успешности в жизни, что очень актуально в наше время, в связи с направленностью образования на здоровье сбережение.
Воспитательно-оздоровительная работа в «Детском фитнесе» включает в себя четыре направления:
- мировоззренческое – мотивированное воспитание духовно-нравственного физического здоровья;
- социальное – адаптация в коллективе;
- биологический - физическая подготовленность, сохранение физического здоровья, адаптация к социально-физиологическим переменам в современных условиях;
- психологические - общение в коллективе, выбор оптимального поведения, поведенческие реакции.
Отличительные особенности программы. Программный материал синтезирует в себе базовое обучение различным направлениям аэробики и направляет на профессиональную ориентацию, а тесная связь теории и практики по анатомии и гигиене человека, ОБЖ, физической культуре расширяет базу школьной программы.
Учебно – тренировочный курс дополняет творческий модуль, который решает широкий круг задач социальной значимости:
- формирование личностных качеств,
- поиск и поддержка одаренных детей и подростков,
- традиционная практика с группой актива и родителями для участия, как в концертной деятельности, так и организации мероприятий, определяющая действия и поступки как личные, так и коллектива в целом,
- сотрудничество со школой, отделами по культуре, молодежной политике и туризму, физической культуре и спорту.
Адресат. Программа «Детский фитнес» рассчитана на обучающихся от 7 до 11 лет.
Наполняемость группы от 8 до 15 человек.
В коллектив принимаются все желающие.
Режим занятий. Режим занятий рассчитан на 37 недель с учетом занятий в осенние и весенние каникулы.
Объем общеразвивающей программы «Детский фитнес». Количество часов в год 74ч, из расчета 2 часа в неделю
Срок освоения программы: 9 месяцев
Уровневость. «Стартовый уровень», реализация общедоступных и универсальных форм организации, минимальную сложность предлагаемого для освоения содержания.
Формы обучения: групповые занятия
Виды занятий: учебные занятия, беседы
Формы подведения результатов: Творческий отчет